Hoorn Beweegt Wandelprogramma

6 april 2018

Voor mensen met diabetes is het belangrijk om voldoende te bewegen. Maar soms lukt dat niet. Bijvoorbeeld omdat u een beperking heeft, niet weet waar u beginnen moet of er tegen op ziet om alleen te gaan. Om het makkelijker te maken om te starten met bewegen, organiseert de gemeente ‘Hoorn Beweegt’. Een wandelprogramma waarbij conditie niet uitmaakt. Iedereen is welkom!

Wat houdt het programma in?
Vanaf half april wordt er gestart met een wandelprogramma van 20 weken. Elke week wordt er op twee tijden gewandeld in de wijken Grote Waal, Hoorn-Noord en Kersenboogerd. Meedoen kost €15. Hiervoor krijgt u 20 trainingen onder begeleiding van wandeldocenten en zorgprofessionals, een sportshirt en een gratis koffie of thee na afloop. Een aantal keren loopt er ook een diabetesverpleegkundige of diëtist van Ketenzorg West-Friesland mee. Na afloop van de wandelingen kunt u informatiebijeenkomsten bijwonen over o.a. voeding, beweging, voetverzorging en leefstijl. Al met al een mooie manier om weer in beweging te komen!

Meer weten of aanmelden? Kijk op www.hoorn.nl/teamsport of bel naar 0229 25 22 00.